2012-10-01から1ヶ月間の記事一覧
＊朝トレ：6時30分気温2.5℃今シーズンの「最低温」8時家出る時には7℃。今日は大もうけこの後雨でした。 少々雲多いが澄んだ空気の秋の空〜、気持ちいい朝〜、今日も走無しの強歩・速歩と柔軟体操はたっぷり1時間合い強い空気をご馳走様でした〜。＊今日は少…
＊朝トレ：6時30分玄関4℃はシーズン2番目の低温（3℃が一度あったと記憶）8時30分出がけには10℃になっていた。 曇りだけど良い気持ちの朝〜！、今日も一日始まるぞ〜、ヒンヤリ空気の気持ちいい朝〜！ 8時00分〜9時00分「メニュー」は定番4ｋｍ確保も、走無し…
＊朝トレ：8時15分〜9時30分 雨上がりでもありスタートで足踏みしていた。コースに入って徐々に雲の切れ間も見えてきた。直に2割の青空が覗ける晴れで〜す！ 気持ちいい朝〜、秋の空〜、我れの空〜！ カラスが珍しく2羽揃って欲張るな〜と鳴いた。息子はどう…
＊朝トレ：全国的な大雨です。残念ながら朝トレも中止でした。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」598日 今日の一題 規制委の「シミュレーション」は、役立たず！ （河北新報社）放射能拡散予測／もっと精密に試算すべきだ 原発事故によって大量に放出された…
＊朝トレ：雨で中止でした。 今日は最高の「紅葉狩り」になる訳でしたが、残念！10時過ぎには晴れてきたので行楽のお客様には最高の紅葉見物の日になったことでしょう！ ええ、我れ達の行動設定は今日のような天気には乗れないんです。7時に家を出て20分足ら…
＊朝トレ：8時〜9時 気持ちいい秋の朝・気持ちいい秋の空！ 1時間目一杯km Ｂ下メニュー完。カラス居らず、行き会い人無し。最高の「コースコンディション」送り主にも未だお会い出来ずお礼も言えず、ありがとう御座いま〜す！ ＊「東日本大震災」「311フク…
＊朝トレ：8時〜9時 朝〜、とっても気持ちいい朝〜でした。速歩・強歩のみkmは確保。昨日の雪、男体山のかっこの悪い頭から消えていました。昨夜のニュースでは戦場ヶ原にも薄氷と淡い雪・紅葉が見頃で〜す！と、今朝は平日でも車がもう連なっています。暫く…
＊朝トレ：8時〜9時 秋晴れの良い天気〜、気持ちいい朝〜朝一番にアドレナリンの脳内拡散！何を見ても何を考えても良い気持ち・清々しい朝〜です。今朝は男体山胸突き八丁当たりに白いものです！勿論今シーズン初の小さな「雪景色」です。一時間後には消えて…
＊朝トレ：雨で今日も中止です。 6時玄関12℃、全国的に大雨前のフェーン現象か？嫌みな生ぬるい風、昨夕「＋1」のお爺さん散歩入れて於いて良かった。取り敢えず早めの測定終えて、インフルエンザ予防接種用「申し込みに小泉医院」までお供です。 今年は、少…
＊朝トレ：朝の特命あり 昼時散歩のみとなりました。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」592日 今日の一題 「脱原発・０原発」は「個人の心の願いが集結した＝国民の揺るぎなきコンセンサスだ！」 「下記二つの記事も我れの意を更に強くしてくれる！」・・・…
＊朝トレ：7時30〜8時30分「一桁温度だけど玄関出た」！ フィールドから露っぽ〜い！お構いなしで足の動きが軽い！「朝トレ」の感覚はこれなんだな〜。明日のコンディションは解らないけど、今日は先ず良い気持ちで〜す。大阪の友人と「頑張らないように頑張…
＊朝トレ：本物の朝トレが戻ってきた〜。気持ち良い朝〜、秋の空〜快晴だ〜！ マネージャー昨日帰晃、指示第一声は「今朝は1桁温度だからスタート8時30分の冬時間ですね」！「はい」そうしましょう。8時30分〜9時30分それでも充分気持ちいい朝は味わえました…
＊朝トレ：朝〜、気持ちいい朝〜って叫びたいな〜！ 16時午後の散歩では気が引けて声が出せない、誰も見ていないんだけどね！カラスまで知らん顔向こう向いてくちばし合わせてる。え！妬いてる？まさか〜？ ＊東日本大震災」「311フクシマ」589日 今日の一題…
＊朝トレ：張り切っていたのに雨、自重。貯筋目減りですが、日記書き上げて今日は余裕と行きたいです！ ＊「東日本大震災」「フクシマ311」588日 今日は「二題」「１」「選挙：ニュースなソース？」 と 「２」「どさくさに紛れて読売の暴論」（今日は二題で…
＊朝トレ：今週は実行不可？ いやまだまだ！ 取り敢えず、「おさんどん」と「洗濯」そして今日はお袋93才の「お誕生会」かわせみで「お仲間とお昼ご飯をご一緒」して、午後のケーキカットからお祝いのスピーチやらバースデーソングまで、平均年齢「89.6」才…
＊朝トレ：残念ながら、なれない「おさんどん」にかまけて「朝の美味しい」時間には動けない。何と情けない我れなのか！？ 昼時散歩でカラスに笑われようか、思いっきり！！ でも、倅には美味しい目玉焼き作りましたよ！ ＊線量測定日（毎週火曜日） ◎.全て…
＊朝トレ：中止（女房殿孫達とデイト・東京へお出かけ）、留守中の申し送りとレクチャーを受け、後、東武日光駅まで運転手の役割も承りました。ハイ！ 昼時散歩は出来るでしょう！ハイ！ ＊「東日本大震災」「フクシマ311」585日 今日の一題 「脱原発の道未…
朝トレ：このところ毎朝「玄関六時は一桁温度だ」 7時30分〜8時30分朝〜、秋の空〜良い気持ち！連日倉井さん家の暖炉からは薄煙が立ち上っている。体調よし、足軽し、抑えて速歩の数8本まで引っ張った、走を10本ストレッチ・整理体操後に速歩を4本入れて結ん…
＊朝トレ：7時40分〜8時40分 玄関6時は6℃出るときには10℃ 朝は良い気持ち〜、秋の空、高い空良い気持ち〜！、声も大きく出せてホントに良い気持ち〜です！今日はコースへ入る前から足が軽やかに前に出ました。倉井さん家の暖炉から紫の薄煙、ススキがコース…
＊朝トレ：6時起床。暖かい朝だ、玄関10℃ある。 残念ながら今日は「コーチ･マネージャー、兼管理人」からの支持項目多く朝から昼過ぎまで忙殺（我れ、動作が緩慢だからな〜）、午後「かわせみ」運営会議出席（こっちはお袋とのデートも兼ねているのでチョッ…
＊朝トレ：今日もう一日自粛、マネージャ・コーチ･兼管理人（計一人ですがね）頷く。日中にお爺さん散歩でもしようかな〜。→：いつものコースも時間によってずいぶんと感じが違う東エンドで日だまりを踏み締めてほっとする朝トレ本来の時間なら今はもう白手…
＊朝トレ：体調不良見透かされマネージャから「ダメ」出し。女房殿美容院の予約有り、我れ運転手の役目有り。 筒井康隆の「敵」がグローブボックスに入っているので1時間半意外に早かった。「鷹司靖子」や「菅井歩美」を意識して普段の身繕いや身だしなみ、…
＊朝トレ：7時30分〜8時30分 2割以上の青空見えるものな。気持ちいい朝〜、秋の空〜！だけど今日も足が上がんないんだよね〜。カラスが1羽電線上は何か寂しそうなんだけど我れも超えかける余裕なし、ごめんな〜、でも、お前さん息子かい？たまには、別行動も…
＊朝トレ：7時30分〜8時30分 良い天気、秋の空〜、気持ちいい〜、体調は・・・（今いち）それでも気持ちよい！！ジャッキーと神山さんに行き会う。本格的に復帰かな、（良かった々）我れ：清滝小学校の除染が始まりましたね。私も昨日見てきました。と神山さ…
＊朝トレ：小雨そぼ降り、マネージャーからのダメ出し。 ＊「東日本大震災」577日 今日の一題 「原発はウソまみれ！」 「ドイツ視察は”小沢党”だけ」？？ 選挙の行方見えたり！！ クラゲマーク全員付けられるのは小沢党（国民の生活が第一）だけか！！？ ・…
＊朝トレ7時30分〜8時40分：曇っていても「秋の空」、気持ちいい朝〜。カラスも居ない独り占めの、気持ち良い朝〜でした。 しかし、今日も足が出ません、カラスも居ないので走を外してトータル18本（＝×2）の速歩は3.6kmの「Ｂ下」メニューでした。やっぱり…
＊朝トレ：7時30分〜8時45分”秋の空に半分欠けた残月” 気持ち良い朝〜、暫くぶりの晴れた空〜、青い空に真っ白いちぎれ雲。空気も一段と美味しいよ〜。 コースin 気持ち良い割に足が進まない、何か信号が出てるのかな〜と思っても何もない。 でも解らんな〜…
＊朝トレ：7時30分〜8時50分 曇り空だが今日は雲の切れ目から所々青空が覗いている。 秋の空〜、きもち良い〜！ 気持ちいい朝〜！！ コース前のフィールド左サイドのススキ倒れ具合が微妙だ、我れの左顔面を直撃出来る角度に穂を垂れている。今日は足元の露…
＊朝トレ：平々凡々のB下メニュー完。曇り、それでも空は高く気持ちいい朝〜でした。追記） ＊「東日本大震災」「311フクシマ」572日 今日の一題 造った抜け道全て使うつもりか？ 「再稼働の次は建設再開ですと」？！！ 「大バカ者」めが！と言いたい！ 朝日…
＊朝トレ：7時30分〜8時30分 台風17号、我がコースにも小さな置きみやげ！栗の木、ドングリ、はたまた小さな実を着けた弦アケビの切れ端まで蹴散らかして通りすぎたらしい。我れは強い雨音と雨戸を叩く風の音を聞いていたのみ、恐いほどの嵐ではなかった。 …
