＊朝トレ：今朝はぴりっと締まる0℃ ８時から９時３０分勿論細尾ドームリンク駐車場。70才で朝トレ開始：走を4キロ止まりぐらいで1.5h以内の中に入れた朝トレ開始だった。72才を廻ってから強歩・速歩とか「要は走りは出来なく」なった（と思っていた）。 でも…

＊朝トレ：7時に階下に下りたけど−1℃そんなに寒くない、でも、「朝飯前の朝トレ」には出られなかった。でも、三寒四温実感する。昨日+3℃今日−1℃、玄関の仁王立ち居なければね〜（女房、いやさマネージー）！ 倅と女房殿大谷川公園に出かけた午後われはいつも…

＊朝トレ：今朝の+3℃は寒〜い朝！お彼岸の中日、日光は暴風注意報！夕方もダメかな〜！「トレーニング」！ ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1107日 ＊今日の一題「不当な給与は避難所生活へ還元させよ」！ 【東京新聞2014年3月16日特報ページ】 （shuueiの…

＊朝トレ：大雨ですこれで雪がど〜んと溶けるでしょう！箕面や、東京に追い着かなくても良いから少しは春らしくな〜れ！ 温度も今朝は+3℃だど〜！ でも北海道は未だだろうな「春」は・・・！ numapyさ〜ん、ジュゴンの目はもう見えませんか〜？！ ＊「東日本…

＊朝トレ：今日は千葉の妹がご亭主と連れだって墓参りに来てくれることになっている。われのコースウイークデーなら何時でも使用可状態何処かで時間取れるだろう。お墓掃除とお参りは、女房殿と昨日済ませお袋にも報告してきました。今日は余裕で〜す！ ＊「…

＊朝トレ： 「火曜日、線量測定日」ポイント全数は未だ計測出来ないが（児童公園は雪の中）いつものように始めよう。（変則朝トレは、お昼に細尾ドームリンク駐車場こりゃ暫く定番だね！） ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1104日 ＊放射線量測定 毎週火曜…

＊朝トレ：今日も細尾ド−ムリンクの駐車場に行こうかな〜（予定）。この地域には、「フットネスクラブ」も「スポーツジム」もプールもありませ〜ん！ でも「われ」はこういう環境の方が好きだけどね。散歩が一番！その気になれば雪の上だって歩けるさ。（こ…

＊朝トレ：朝7時30分玄関-5℃昨日の5℃とじゃ10℃の差、こう言っている内にボチボチとなんですかね〜。三寒四温とか、ま、良いさ！ 大雪でも持ってこなければ！ 細尾ドームリンクは、チビッコスケーターで大賑わいの中、駐車場の一角に「ストレート250メートル…

＊朝トレ：ーーー家主なれど「お家の大事な使いッパ」を言い訳にサボりでした。日光の朝+5℃ （今日は東京のSPYBOYさんも暖かいと思っているかな〜！昨日の官邸前は寒かったと言ってましたが・・・） ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1101日 ＊今日の一題「…

＊朝トレ：＋3℃、え、うそ〜！今日も暖か〜い！ 春よ来い、早く来〜い！騙さないでよ〜！ 今日は金曜日SPYBOYさんも「寒くないデモ」を頑張って下さい。 「原発要らな〜い」！「原発要らな〜い」！ 「再稼働反対〜」「再稼働反対〜」 「原発も、武器輸出も反…

＊朝トレ：ーーー思い曇り空、雨になる予報だ。 今日は少々の外回りがある（予定）、何処かにお爺さん散歩ぐらい入るだろうか？ ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1099日 ＊今日の一題「復興とは？人の扱いは事物と同じではいけない！」 昨12日の東京新聞で…

＊朝トレ：道ばた、両サイド30センチの残雪を睨みながら細尾ドームリンク往復&ストレッチ・強歩をリンク駐車場で30分。今日は暖かかった、一瞬の春？ まだ三寒四温とはなりそうもないな〜！ ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1098日 ＊今日の一題「人災の罪…

＊朝トレ：ーーー 火曜日の線量計測も雪30センチのままでは、不可。児童公園のホットスポット楓根本も公園に入れず。データ１グループの南：Max0.56μシーベルト モデルセンター（M）Max0.68μシーベルト は記録できたが他のポイントは雪上地上30センチメート…

＊朝トレ：ーーー ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1096日 ＊今日の一題「ーーー」行間に挟む言葉もありません。 ３・１１前に「再稼働反対」 都内で脱原発デモ３万人 2014年3月9日朝日新聞 東日本大震災が起きた「３・１１」を前に、改めて脱原発を訴えよ…

＊朝トレ：昼時のお爺ちゃん散歩 −7℃は真冬だ。ブログ仲間「女性陣」の花便りがとても暖かく感じる日々です。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1095日 ＊今日の一題「”311・3年を迎える”にあたって」 新聞二紙と問答「１」 朝日社説2014.03.09 原発事故と…

＊朝トレ： 昼時のお爺さん散歩のみ。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1093日 ＊今日の一題「各紙.中国防衛費増強に危惧」！ （いつもの事ながら読売の論評だけはあっち向いているが・・・？） ・・・・・・・・・・・・・・（keniti3545のおさらい） 全…

＊朝トレ： 昼時お爺さん散歩でお茶にごす、いえお茶を飲みました。 少々風邪気味、今シーズンはこれが2回目か？喉のいがらいこと、鼻づまりには閉口してます。 これは、昨日記事選択のため「旧友」の（my pc）から発信します。 そうなんです、われのささや…

＊朝トレ：ーーー 今日、夕にPC 工事解禁？ ここに来て旧来のＰＣが言うこと聞いてくれている！ 時々、メモリー不足ですと、コメントも出ずに真っ白になることもあるが・・・です。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1092日 ＊今日の一題「政治家は100年の…

＊朝トレ：「ーーー」 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1091日 ＊今日の一題「再びの安全神話造りか？」 原発と政治―このまま「安全宣言」か 国会（議員）は、「311」から今日まで・そして今現在を正しく認識しているのか！？ 原子力規制委員会の実態を正…

＊朝トレ：ーーー ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1090日 ＊今日の一題「3年目の ”311”がもうすぐ巡り来る」///////////この事実は、毎日でも思い起こさなければ成らない事実、「”311フクシマ”事故3年来の姿」進行形の現実なのです。事故は終息するどころ…

＊朝トレ：ーーー ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1089日 ＊今日の一題「ーーー」 今日（昨日）の気になる記事原発の汚染水―危機意識をもう一度朝日新聞社説2014年3月2日 福島第一原発で高濃度の放射能汚染水約１００トンがタンクからあふれ、敷地を汚染…

＊朝トレ：雪多く、手を加えてないアウトドアは、まだどこもmyコース取りは出来ません。但し昨日はお袋デートの日楽しい気分と少々の体動はありました。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」1088日 ＊今日の一題「ーーー」今日は昨日3月1日、各紙が取り上げた…

＊朝トレ：ーー＊「仮想メモリーが小さすぎます」。のコメントが出て先へ進んでくれません。再起動or時間をおいて御機嫌を伺うとコトコトと或いはサクサク（とは行かないけど）と動いてくれることもあります。今はこういう時間にも付き合える”ご身分”ではあ…