＊朝トレ：6時40分〜7時40分曇り11℃、今日はようやっと、走が入ったメニューの復活。 筋肉の緊張も感じた、雨休みも入れると一週間以上の「走ブランクメニュー」だったろうか。側から見ていれば、我れの「走無し朝トレ等は」お爺さん散歩にしか見えないだろ…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分 体の切れ戻らず。それでも、走無しの1時間はＢクラスメニュー完。遠目の那須連山は残雪が極少、我れの視力ぎりぎりで確認。ついこの間まで、新雪のお化粧直しを何回か繰り返していたのにな〜。 この山里に桜咲くも道理か。 大谷…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分良い天気です。この時間だと友人からの口伝「木の芽時」とかも忘れそう！ しかし我の此処3，4日は風邪気味だったのか？ 最近は自覚症状にもタイムラグが出来て回復期に入ってから「風邪」にも気付く？ ウソでしょ！ 年のせいでは…

＊朝トレ：今日まで雨！ また「貯筋」が減った！ ＊『小沢氏無罪』も未だ「 「灰色」 」の印象拭えず。 ＊「東日本大震災」414日 今日の一題 「山場に来た再稼働問題」 片寄らない三者に聞く 「Nuclear F.C 原発のウソ」より2012年04月26日原発再稼働毎日新…

＊朝トレ：雨中止 ＊小沢さんに無罪判決 ＊「東日本大震災」413日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・・・・･ 「敦賀原発下に活断層」！ 「cangael」さんのブログでも昨日取り上げていました。（此方です）→「http://d.hatena.ne.jp/cangael/」 また、NHK 等のニ…

＊朝トレ：8時〜9時 少々、「かったるい」体がだるい、先日大阪の友人が釣りの計画を入れて何日も先送りしている。けだるくて。と此方は娘さんに「木の芽時」は・・･と言われたそうな。木々の新芽が芽吹く頃の体調不良？ 我れのアバウトな頭脳と体にそんなデ…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分 何か「久し振りの晴れ」、と言う感じ。だけど何か爽快感がない。肌に「冷やっこさ」を感じる。ウエアーのポケットからネックウオーマーを取り出して付けた。足元も未だ乾いてない。手袋は今も常備だが、今日はマスクも付けた。昨…

＊朝トレ：中止やむなし。誰のせいにも出来ません！ ＊「東日本大震災」410日 今日の一題 「フクシマ311」の 不作為（その１）2012年04月20日Nuclear F.C:原発のウソ 第１部・不作為（１） タブー／想定外から思考停止に／敷地浸水せずと結論 防波堤を破壊し…

＊朝トレ：7時30分〜8時30分 寒い朝（同じ6℃でも体感温度の違いは結構大きい）、また1時間遅れの冬季「タイムスケジュール」に戻ってしまった。1，2日後に10℃以上も高くなるそうだが、「年○いびりは止めてくれ」！ 今日も卵掛けご飯の美味しさは頂けそうだが…

＊朝トレ：小雨（6℃）決行！しかし短縮版。 台所から「トンとんトン」のリズム宜しくを見計らって玄関「スルー」と思いきや、新聞受けのboxに暫く使わなかった「ネックウオーマー」が置いてある。倅が休日なのに「トンとんトン」も時間が早い、ん、「我の行…

＊朝トレ：降雨止まず今日もダメだしは、ん、マネージャーの顔でした。6℃の「肌寒」、強行も有りだが、ま良いか！それでも「朝が来て1日は始まる」！ ＊「東日本大震災」407日 今日の一題 「東電会長の首すげ替えて何を狙う？」 仙谷さんの息がかり・脱原発…

＊朝トレ：今日はマネージャーからのダメだしだった。どの道誰にも逆らえないんですがね。 ＊放射線量定点測定日（2日遅れとなってしまいました）（今日も貸し出し時間を変更してもらい、午前中に何とか済ませました）本日の測定結果◎.全てのデータ （原則）…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分今日の「ヒンヤリは」、度が過ぎる上空は雪も降らせる事の可能な温度ですものね。トレーニングウエアーの下ジャージ外してきたら肌寒いよ。ま、体調も関係あるんでしょうが・・･。 何とかBクラスメニュー（大、おまけ）完了。神山…

＊朝トレ：7時20分〜8時30分72才第1日目の朝トレ、気分爽快、曇り空気にならず。神山さんとジャッキーにお早う御座いま〜す。軽目のメニュー走10本入りの辛うじてBクラス。 ＊「東日本大震災」404日 今日の一題 「大飯原発再稼働判断に 反対」55％」 再稼働…

＊朝トレ：7時30分〜8時30分深い朝霧、顔に露玉が残るような濃い霧だ。6時玄関新聞取りに出たが、コーチの「ダメ出し待つ」までもなく独房へ。雑件片付けに机上をまさぐってる間にメールチェックも始まってしまった。 雨戸を開けたら、霧が上がっていく。お…

＊朝トレ：7時〜8時20分4℃は頬に「ヒンヤリ感」の良い気持ち！ 堰堤へ上がって「西空見れば」空気のひんやり感も頷ける。 男体山も那須連山も新たな雪を戴いて銀色が眩しい！ 直近の前山も山頂当たりはうっすらとお化粧してる。それにしても気になるのは男体…

＊朝トレ：雨、中止。 野暮用多く・・･。 ＊「東日本大震災」401日 今日の一題朝日新聞社説（2012.4.14）再稼働と地元―安全への疑問をただせ 関西電力大飯原発３、４号機（福井県おおい町）について、野田政権が再稼働の妥当性を認めた。 枝野経済産業相が今…

＊朝トレ：7時〜8時 今日も玄関は8℃、軽装になって飛び出した。やっぱり良い気持ち！ 朝トレです。 7時には家を出なくては「朝」の冠が泣きますよね！？ 今日も15本の走入り、Aクラスメニュー。春も「寒さが戻らない」本物の春、こう言うと弥生祭「日光祭り…

＊朝トレ：7時〜8時 雨が止んで風も止んで、最高〜の気分！ 走15本は久方振り、ネックウォーマー取って・耳掛け付き栃木県のロゴマーク付き冬季国体半世紀前の帽子毎日かぶって物持ちの良い事去年からだからね。いや、もう今日はお荷物だ、黒の手袋も邪魔だ…

＊朝トレ：今日からマネージャ・コーチ・管理人「コーチングスタッフ」勢揃いいえ一人3役、いや4役かな？ 6時30分「ぽつり、ぽつり」今日は雨の予報、やばい早速弊害のだめ出しかと思いきや「今日は早めの行動が肝心ね」だった。 そう、「我れもその思い」よ…

＊朝トレ：7時15分〜8時20分 今日は朝飯前、やっぱり女房殿がいないと確り予定が立たないな〜。 マネージャーは邪魔なときの方が多いんだけど・・･。そう、今日はお帰りと夕べ電話ありました。はい、お待ちしております。友麻と昂佑の写真を！冷蔵庫の整理も…

＊朝トレ：7時15分〜8時20分頬にヒンヤリ、早春（？）の風、朝だね〜。 ＊質問状 （第一回） 上がりましたのでUPしてみます。（市へは送付済み、受理の連絡有り）お気づきの点ありましたら教えて下さい！ お願いします。 ＊「東日本大震災」396日今日の一題 …

＊朝トレ：7時30分〜8時30分 ＋1℃は結構手が冷たいが爽やか〜「朝トレ」の冠『朝』が生きる季節です！6時起床・朝飯済ませて、洗濯一槽、7時30分に朝トレスタート。ちょっと出来過ぎじゃない？今日完結させたい事がある。自身の約束1日ずれたが今日は結びを…

＊朝トレ：７時３０分〜８時３０分 もう「きつい、放射冷却」も無い朝、しかし＋２℃は上空に雲があれば雪を降らす事の出来る温度だ。等と思ったせいか、堰堤上がる頃には「風花」が舞い、顔に届く雪片もある。 今日は沢山の「行き会い人」有りだった。まずフ…

＊朝トレ：７時４０分〜８時４０分 女房殿、孫共とデイト東京へ。 今日から５〜６日おさんどんです。予定がテロップに流れても走まで順調。Bクラスメニュウー無難に消化、カラスは１羽電線に。こんなに季節が遅れても子育て始まってるの？ ま、頑張ってね！ …

＊朝トレ：女房殿「孫とデートの」東京行き。 朝、東武日光駅まで運転手。行ってらっしゃ〜い気をつけて。「夕べのふきのとう料理は美味しかったですよ」女房殿。 久し振りの共同作業・１時間余りの”ふきのとう採り”、ね。 昨日の帰り道下見らしき仕草見えた…

＊朝トレ：春の嵐40メートルの風が残ってる7時は温度も辛うじての（＋）温度、朝のお勤め食事も早々に独房へ。勿論外へは出られず。朝トレは昼時のお爺さん散歩に変更ですね。九時過ぎには風も大分収まって粉雪が舞っている、ええ、雪です正真正銘の。今日は…

＊朝トレ：8時〜9時 今日は（＋）温度、正に「三寒四温」か！安易に呟くと次日意地悪されるのでシーです！ おーいカラス君今日も一人かい？ お前さん方もこれからの子育て大変だろうが、人の世も大変なんだよ ”老々介護”なんて聞いた事あるかい「カラス」君…

＊朝トレ：ほら、また、−気温ですよ！びっくりしませんけどね！ この素晴らしい環境で夏休みを迎え、孫達と「朝トレのコラボ」今年こそは実現したいな〜。 こんな山奥で「海坊主頭」今日も雪化粧？で厚かましい、けど嫌いじゃないよ「男体山」！ 孫共の成長…

＊朝トレ：7時50分〜9時また、マネージャーから「待て」がかかって、玄関出てみたら「−3℃」。一日前に呟いたばかり、気温表示の「−」記号まだ必要だった。男体山の「白銀が眩しい」！ 那須連山も、山嶺が際立つ。 昨日の風と雨、山岳地帯には雪の嵐が吹き荒…