＊朝トレ：都合で夕トレに変更PM3時〜4時雨無しで終了（倅は濡れて帰ってきた15分の差で）このところ雨に遭わない行動が取れている。 夕トレでは何でか声が出せないと思っていたら、そうなんだ時にひょんなところから出てくる行き会い人があるんだな〜、今日…

＊朝トレ：雨の前に朝トレ完遂 & 草刈り第二弾も完遂！お昼ご飯は13時廻った！ 今日はシャワー2回使ったお昼にはご褒美にシャワー後玉子掛けご飯に「缶ビールを１本」！ まだまだわれの体力も行けるぜ〜！ 誰もいないのでマイペースなのでした・・・、でも草…

＊朝トレ：7時〜8時 玄関ポーチは肌寒〜の14℃！ 薄曇り今にも霧でも降りそう、それでも朝は気持ち良い〜！ 気持ち良い朝〜！ コースに出ても芝草は濡れてない、足元も爽やか〜！ 付き合いの良いカラスの家族もいる、そう、3羽連れがすっかりわれ目線の「額縁…

＊朝トレ：朝から野暮用朝トレ無し！ 玄関先で今日も気持ちいい朝〜。で一日の始まりでした。夕時は雨で挽回成らずでした。久し振りに、「貯.筋」減らした。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」840日 ＊今日の一題 ”フクイチ”は「何回でも反芻してもらおう」…

＊朝トレ： 8時〜9時 助かるな朝雨がないのは、曇りでも良い気持ちの朝〜！われ独り占めの朝〜此処ではね！！ 電線の上には黒い個体が三つ「こっちだって〜」、と言ってるみたいだった。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」839日 ＊今日の一題 「311以後の日…

＊朝トレ：7時〜8時 曇り空でも雨はない。気持ちいい朝〜！で、始まれた今日の一日！ 体調良し、朝トレは可もなく不可もなく。線量測定日、お袋とデートの予定も入っているな〜。夕方まで雨降らないでね、夜降って下さい！ ＊「東日本大震災」「311フクシマ…

＊朝トレ：雨で中止。 昨日、中学校時代の「恩師N先生」49日の法要（90才でお亡くなりになりました）に参列してきましたが、後にお食事をしながらの偲ぶ会が一席設けられていました。悪童仲間の3名が当時N先生のご同輩であった先生方と対面での思い出話、お…

＊朝トレ：7時30分〜8時30分 夏に中々成れない曇り空の朝〜！ デモ気持ちいい朝〜！もう一つ気持ちいい〜！今日は久し振りのカラス電線に3羽。 居た〜！今年は電線上でのパホーマンスも見えず時々myコース脇の桜木枝から倉井さん家庭バイオ肥料作成機（木箱…

＊朝トレ：8時00迄、寝た〜、早く定年に成りたいな〜と思っている人には少し羨ましく思っていただきましょうか？！ あれ雨降ってないよ？少しく朝の雑用を済ませて・今日は腹も空く時間なので「朝飯も済ませて」パソコンも開かず、玄関を出た。それから気が…

＊朝トレ：4時30分からサッカー見てしまい。腹が減っては戦が出来ないので遅い朝ご飯していたら、雨止んでるよ〜10時廻ってる。チャンス（昨日、誰かさんに一日中チャンスでしょう？）で立った、部屋着を脱ぎ捨てた上に直にウインドウブレーカー上下付けて冷…

＊朝トレ：朝から雨19℃ 昼時に止んでいる、チャンス到来？ おたく暇だね〜？ いや、こう言う時もあるんですよ〜。11時40分〜13時00 いい汗かいた！ 気持ちいい時間をありがとう〜！ 気持ち良い曇り空〜、いやいやあちこちにちらりほらりと雲の切れ間に、そう…

＊朝トレ： 朝トレ雨で中止、玄関出て朝〜！ は、やっぱり気持ち良い〜！ 少し小さめの声で・・・！ え、コースへは行けません。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」831日 ＊放射線量測定 毎週火曜日 ◎.全てのデータ （原則）「地表2cmの測定6箇所」とする１…

＊朝トレ：「短パンにトレシャツ」朝食は、”今期初”の「玉子掛けご飯」気持ちいい朝〜、夏（に近い）の朝〜、気持ち良い朝〜、戻りました！ （昨、一昨日と朝トレ無し） ＊「東日本大震災」「311フクシマ」830日 ＊今日の一題 自信ありげな「選挙を隠れ蓑に…

＊朝トレ：ーー 6月15日、6月16日 日記は二日間お休みします。＊「東日本大震災」「311フクシマ」828日： （6月16日）829日 ＊今日の一題 ーー

＊朝トレ：6時30分〜7時30分まで未だ雨は落ちていません。気持ち良い朝〜で、始まりました今日の金曜日も。二往復の慣らし運転の後「始めました」。 往路：「再稼働反対」×15コール×10本＝150コール 復路：「原発要らない」15コール×10本＝150コール ∴1往復…

＊朝トレ：6時、玄関19℃「こぬか雨」？ 「コーヒー中にダメ出しなし」7時〜8時成るほどコースへ出たら雨粒は落ちてない今日も良い気持ち〜、曇り空でも気持ち良い〜、あさ〜！で始まれた。 昨日は「nankai」さんのブログで、蛍・イノシシ（特にうり坊も居て…

＊朝トレ：小雨 温度は16℃ある。玄関出て、そっと小さめな声で朝はやっぱり良い気持ち〜！でした。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」825日 ＊今日の一題 「廃炉行程」考 毎日新聞に強い賛意を感じる！・・・・・・・・・ （keniti3545） 茂木経産相は何を…

＊朝トレ：6時起床14℃今日は玄関先で良い気持ち〜！でした。朝トレ中止で雑用処理、われの用事は我が家では全部 ”雑用”です。（車の小修理とお掃除です） 一応良い気持ちで一日のスタートは出来ました！ ＊「東日本大震災」「311フクシマ」824日 ＊放射線量…

＊朝トレ： 7時〜8時10分玄関16℃は指先の冷たさも無し、ウインドーブレーカーの下「ホームウエアーも脱いで」来て正解！気持ちいい朝〜！曇り空でも良い気持ち〜！ 早めに乳酸値を高めて、汗もかいた。 さすがにシャワーに・玉子掛けご飯は今シーズンはまだ…

＊朝トレ：真っ青な空〜、晴れ空の朝〜、気持ちいい朝〜。6時30分〜7時30分充実の朝トレ、何も要らな〜い！神山さんとジャッキーも「爽やかな笑顔とお早う」！でした。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」822日 ＊今日の一題 「原発輸出の画策今日も！(月7日…

＊朝トレ： 雨だ！やっぱり梅雨時なんだ！ 14℃そぼ降る雨も余り鬱陶しさは感じない。朝トレは止められたが、梅雨（つゆ）の晴れ間を期待（それぐらい雨の少ない今年の梅雨？）。 今日は朝一でSPYBOYさんのブログ読ませてもらって昨日の官邸前情報、そしてこ…

＊朝トレ：7時15分〜8時30分 朝〜気持ちいい朝〜！気を引き締めて、二往復慣らし運転もした、行くぞ〜！ 「再稼働反対」×15コール×5本 「原発要らない」×15コール×5本 予定より行っちゃった！少し息上がった乳酸値も上がったろう。スローダウンして此処まで4…

＊朝トレ：７時〜８時１５分 気持ちいい朝〜！薄い雲に覆われて青空は何処にも見えない。それでも良い気持ち〜！ 今日も明日の金曜日に備えて練習した 「再稼働反対」・・・「再稼働反対」・・・「再稼働反対」 ：「原発要らない」・・・「原発要らない」・…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分 15℃あるとウインドーブレーカーは直ぐに脱ぎたくなる、指先も冷たい感じはない。朝〜気持ちいい朝〜！ ーー 昨夜のサッカーは少々歯がゆさは残ったが、結果は残せたので良しとしよう。しかしゲームメイクは「難しいな〜」多くを…

＊朝トレ： 気持ちいい朝〜です。気持ち良い〜あさ！ B下メニュー余裕を持って完です。朝〜！です。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」817日 ＊放射線量測定 毎週火曜日◎.全てのデータ （原則）「地表2cmの測定6箇所」とする１点6回の測定：高順位値2点の記…

＊朝トレ：玄関11℃は今日も空気ヒンヤリ、指先冷たい、気持ちいい朝〜です。コースinでは「緑が濃くなって繁茂する木の葉で作ったアーケード」と言おうか所々青空も覗ける「トンネル」と言った方が近いかな〜。わずか100メートルほどの距離ですが途中「陽射…

＊朝トレ：7時〜8時10分 曇り空だけど気持ちいい朝〜です。指先が冷たく感じます。でも気持ちいい朝〜です。ジャッキーと神山さん主従遠目でご挨拶お早う御座いま〜す！ カラスも久し振りに電線に一羽、今年は未だ「つがい」での「パフォーマンス」を見てい…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分 気温11℃気持ちいい朝〜！ 静かな朝だ、家の前、車の音がしない。 ウグイスの声だけは今日もわれを玄関先から追い立てる！ここ、われの家なんだけど・・・。「ホーホケキョ」の後はケキョ、ケキョ、ケキョと長〜い連呼！ 距離が近…