2011-09-01から1ヶ月間の記事一覧
＊朝トレ：6時30分〜7時30分玄関6時20分12℃、「暖かい」とは言わないが、「全然寒くない」調子狂っちゃう！ 走15本、それもレロ、レロの15本、しかもタイムリミットぎりぎりの上がり。だめですね、アバウト人間はもっと自分の体調把握とタイムスケジュールに…
＊朝トレ：6時30分〜7時30分・昨日は奥日光で、初氷のニュースブログ仲間のニュースとして知った。戦場ヶ原は我れの裏庭（ちょっとオーバー） 他様のニュースで知るとは、ニュースブロガーとしては失格でした。今日は、一転、6時に10℃、Wブレーカーコースに…
＊朝トレ：6時30分〜7時30分玄関7℃は2回目だ、Wブレーカー上衣も着けた、そろそろ常備要のアイテムとなるか。それでも走4本目には脱ぎ捨てた、白い手袋も取った、7時10分に太陽が全身現したので帽子も取った。先日、落ち葉に赤い色有りを書いたが今日はもう…
＊朝トレ：6時30分〜7時40分 昨日に続き「走20本」入りのハードメニュー、W ブレーカーの上衣なし。白い手袋は既に常備となっている。気温がシーズン初の一桁（7℃）になって、次日11℃、10℃、今日が9℃、体はこの時間帯のこの温度範囲にもう順応出来ている。人…
＊朝トレ：6時30分〜7時30分 走20本、久々のハードメニュー！ 達成感抜群！充実の1時間でした。 変わりないバックグランド、7時近くなっても陽が射さず、木漏れ日がほしい温度、でも既に心拍数も上がり血流も早くなり汗ばむのも時間の問題。終了時には、手袋…
＊朝トレ：6時30分〜7時40分 玄関11℃昨日7℃との差4℃は大きい、Wブレーカー上衣は付けない、用意した白い手袋は今日から着ける。コースまでの道中、ススキの立ち姿は雨でも降ってなければ未だ回りの青草にも遜色ない。が、よく見ると穂先など、・・・、言葉に…
＊朝トレ：6時30分〜7時40分「玄関7℃この秋初めての一桁」。 それでもウインドーブレーカー上着は着なかった。只、コースへ入ってから気がついた、手袋がない！ 春先にも何回かあったが一桁温度になると、手袋がないときつい、最後まで指先の冷たさはとれな…
＊朝トレ：6時30分〜7時30分 玄関12℃、季節が移ろいで行く中今日までで一番低い、陽は射して来ない。堤防（myフィールド・myコース）に上がると清新な空気から更に冷気を感じる。「トレパン」も「短パン」から、「ウインドーブレーカーのロングパンツ」に履…
＊朝トレ：各地の台風被害の大きさと被災者の様子をニュースで目にして、何でこんなに「いじめに会うのか日本列島」！と、悔しさもいっぱいです！被災地の皆さんには心からお見舞い申し上げます。 とても台風一過など言葉も出ませんが、我が身の回りには心配…
＊朝トレ：これから関東地方台風 雨のため中止＊日本列島の天変地異が止まるところ知れずの感強く、今回も想像を絶する被災者の数です。特に名古屋地域の被災地の皆さんにはお見舞いの言葉も思いつきません。一方、我れの住む関東地方も午後から今夕、特に我…
＊朝トレ：彼岸の入り ”らしい” 雨で中止！ 走らないと、此処へ書く無駄話も浮かびません。アバウトな前頭葉を使うのも中止にします ＊「東日本大震災」194日今日の一題 武田教授：｛実は、誰も「自分の意見」が無いのか？｝ 先日、九州に行ったときに、ある…
＊朝トレ：6時40分〜7時50分 本日も、絶好調状態で朝トレの消化（走15本の中級です）、特記なし昨日もコース内の変化無く、カラスの登場が無しでした。ただ、親子キジの5羽お母さん引率バージョンがあったこと追記しておきます。今日も、カラスの登場は無し…
＊朝トレ：6時30分〜7時50分陽は射さないが気持ちいい朝トレ、走18本の結構ハードなメニューでした。実は昨夜の余韻が気分を更に盛り上げてるんですね。これ、・・・先輩ブロガーのcanngael さんの流れる様な文章見た後で気が引けますが書いておきます。＊.…
＊朝トレ：雨で中止 ＊「東日本大震災」191日今日の一題 「こんな現実にも目を向けよう！」 野田総理に脱原発への意志有りや否や？原発推進の構図がこれまでと同じ轍で繰り返されるなら、我々の声はどこへ届き、何処へこだましているのだろう！ 本気で声を出…
＊朝トレ：6時30分〜7時30分走17本、中級メニュー爽快に朝トレ終了。 カラスのつがい我れのコースin から落ち着いたツーショット、途中倉井さん家の庭へ数回の出入り。 しかし今日も至近距離をトンビが1羽旋回して飛び去った。カラスは鳴き声を交わして、合…
＊朝トレ：6時30分〜7時30分 今日も「朝一の朝トレ」というご馳走を頂きました！ カラスのつがいは早くから顔見せてくれたんですが、昨日も書き残した群（団）対群（団）の騒動後どうなったのか？と、しかし昨日は我れのトレーニング中はつがいの姿のみ、只…
＊朝トレ：6時30分〜7時40分 コースを走る感触はやはり格別だ！ 「1回/年の友人と飲む酒も頗るつきの美味しさ」あるが、いやその余韻に浸って走る感覚が喜びを倍増させるのか、「最高に気分が良い」！ 今日はここで早くもカラスのつがいが登場したが、昨日の…
＊朝トレ：夕刻まで不在のため中止 ＊二日間で那須、塩原の秘湯巡り！ ホテルニュー塩原の名物「湯仙峡」・岩風呂 奥那須大正村「幸の湯」の打たせ湯、爽快さと、ロケーションは圧巻！ これからの「紅葉時は特にお勧め」だが、移動の交通渋滞、お客さんも数…
＊朝トレ：6時15分〜7時10分少々短縮版、メニューも軽目 初めての光景に遭遇、「トンビ大群十数羽」、「カラスも十羽以上」いつものカラスつがいの特等席（送電線上）の周囲をカラスとトンビが入り乱れて飛んでいる。 以前にカラスつがいが潜入トンビを追い…
＊朝トレ：6時30分〜7時40分路面が少し濡れている、未だ雨も残ってる？ w.ブレーカー付けてきて正解か。myフィールドの芝（雑草）もいっぱい露玉を付けている。顔に届きそうなススキの穂先にも小さな露玉がいっぱい、油断すると顔面に「ピュン」と露玉テッポ…
＊朝トレ：6時30分〜7時45分玄関18℃は秋の入り口で足踏み状態？ でも我れの「朝一の朝トレ」は爽快ですよ！ 同年代の皆さんには是非お裾分けしたいご馳走なんですが本当に毎朝「感謝」と「申し訳なさ」（ここのロケーションもふくめて独り占めしていて）を、…
＊朝トレ：（中止） 女房殿急遽東京行き、家事申し送り・東部日光駅まで運転手役。帰り、お使い言い付かる。 朝トレの時間帯外れ、夕方に出来るか？ ＊「東日本大震災」183日 今日の一題 「説明責任は重いですよ！ 約束ですから！」 [原発再稼動への疑問] （…
＊朝トレ：6時00〜7時30分薄曇りだが陽は射している。wブレーカーなし、ウエアー上衣は長袖になった。大谷の流れを見て轟音を聞いて、清新な空気を胸一杯吸う。「我れの朝一何とも言えないご馳走だ」上がりに冷た〜い、日光の冷水、時に大笹牧場の朝一牛乳。…
＊朝トレ：6時30分〜7時30分 何日振りの「晴れ」か、気持ちよい朝トレだ。朝玄関14℃は秋の気配濃厚、肌寒いと思っていると7時過ぎの陽光は帽子が欲しくなる。勿論、Wブレーカーも黒のキャップも手持ち。汗拭きタオルも活躍した。走15本は久しぶり、家の玄関…
＊朝トレ：6時30分〜7時20分・5時起床、小雨残ってる・6時30分やっと上がった感じで玄関飛び出した。今度の長雨は水はけ自慢のmyフィールド＆myコースもさすがに芝が浮いてる感じ、それでもぐちゃぐちゃとはならないから自慢出来る。足下はきっちりと「upシ…
＊朝トレ：台風余波が未だ治まりません。 今日も中止は止むなしか！ ＊「東日本大震災」179日今日の一題 「創発する民主主義へ」 （いきいき箕面通信1000・1001）（昨日と、一昨日の記事ですが 「創発」と言う言葉と、その意味に生産現場を思い起こします）…
＊朝トレ：中止！台風12号何日目？ 昨日はさすがに外歩きはできなかったが、今朝7時は断続的な雨・風が、間合いも長く勢いも大分弱まっている感じ（その後そうでも無かったけどその時点ではそう思えたのだ・・・）。やっぱり我れは相当なアバウト思考・アバ…
＊朝トレ：台風の雨・風で中止・昨日も午前中に40分程の雨休止を見つけて、少々濡れながらの走・歩行の短縮版ありでしたが、今日こそダメでしょうね？ 今、窓の外は嵐です！ （昨日はカラスのつがいにも逢えたんですよ） ＊「東日本大震災」177日 最初の一題…
＊朝トレ：台風の影響で今日も中止（昨日は11時〜30分の降雨休止があり有効活用出来たが今日は無理か？）＊予定のお袋と「二人だけのお食事会」には行きたいけど・・・ ＊「東日本大震災」176日 今日の一題 （世田谷区が災害時の避難用公園をつくる。2015年…
＊朝トレ：雨で中止＊台風が被災地に新たな被害を及ぼさないことを願っています。 ＊「東日本大震災」今日の一題 今日から新学期が始まりますが被災地の現状はこんな厳しさです！ 政治屋さんばかりでなく世の大人は子供達に何と謝ったら良いのでしょうか！？…
