＊朝トレ：6時40分〜7時50分 青空が見えたよ〜！ 薄い色の青・それでも「青空」だ。気持ちいい朝〜！なんだか電線上のカラスも顔上げて首振って嬉しそうだった。 遠目から近づいてくるジャッキーも、神山さんの体が揺れるぐらい引きが強い。多分ジャッキーは…

＊朝トレ：6時40分〜7時50分 短パンとTシャツが気持ち良い〜！ 今日は火曜日、倅の運転で大谷川公園の散歩を女房殿に誘われたが、「ごめんなさい」！して、線量測定時の「生データの様式」を「モデルチェンジ」したい。 とにかく、気持ち良い夏の朝〜です。…

＊朝トレ：6時30分玄関19℃、もう空がやばいな〜、でも未だ落ちてこない。行こ〜！ コースへ出ても大丈夫だ〜。 「気持ちいい朝〜！」、「朝は気持ち良い〜」！ 今日は自然とピッチが上がった、カラスが電線上に居ないのも珍しいやっぱり雨は気になるの？ ス…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分、今日も「ジャッキー&神山さん」「お早う御座います」。ジャッキーが愛想良く尾を振ってくれるのでつい、「ジャッキーお早う」が先になってしまう。「神山さんお早う御座います」！ 今日の神山さん、此方へ向かう道中立ち止まっ…

0000CC;color:#990000;">＊朝トレ：又夜更かしでしたが、朝は6時過ぎまでは寝て居られませんね。ま、6時30分玄関22℃雨もなし。曇り空少々頭ボーでも、朝は良い気持ち〜！ 今日は神山さんと愛犬ジャッキーに行き会えた「真正面からお早う！」老犬のジャッキー…

＊朝トレ：7時20分〜8時30分 「再稼働反対」！ 「原発要らない」！ 「原発売るな」！ 計240コール 100メートルコース往路1本で6コール復路6コール＝1往復で12コール 10往復（10本）＝120コール 20往復＝240コール＝２ｋｍやっぱりこれ以上間延びするとリズム…

＊朝トレ： 玄関21℃ 6時30分〜7時30分雨でも朝は良い気持ち、頭もウエアーも濡れないが靴が濡れて、靴下の濡れた感触が生足に伝わってきた。この温度（湿気）に体温を取られる季節には今日の無理は出来ない。 でも今は夏〜、気持ち良い朝〜！今朝は「お尻の…

＊朝トレ：7時30分〜8時30分 グッタイミング「濡れずに朝トレ完遂」良い気持ちの朝〜に、「う〜んと得した気分」？ 解るかな？ 神山さんとジャッキー遠目の帰路後ろ姿だった。児童公園の線量を気に掛けてくれている一人だが、「今週の報告を未だ入れてない」…

＊朝トレ： 雨で〜す！ 6時30分玄関21℃だ。ん、まだまだ夏ですよ〜！ 残念ながらコースには出られなかった。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」866日 ＊放射線量測定 毎週火曜日・・・・・・◎.児童公園南辺の楓今日で4回目の線量測定、(7/23日）今日も「1マ…

＊朝トレ：6時30分 曇り 玄関18℃、二日振りの気持ちいい朝トレ〜！ 「気持ちいい朝！先日、何方かも言っておいでだが、もう秋風？という感じの風だ。気持ちいい風・気持ちいい朝〜！やっぱり一日は此処から始まらなくては本調子が出ないよ！気持ちいい朝〜！…

＊朝トレ： 「今日の日記&明日お休みします」 野暮用です。 選挙には勿論行きます。 ＊「東日本大震災」「311フクシマ」863日： 明日7月21日は864日です ＊今日の一題 ーー

＊朝トレ： 6時30分玄関15℃ 素足の足元涼しい〜、でも気持ちいい朝〜、今日は金曜日言わずと知れた官邸前デモだ。ワンマンコール始めてから何か連帯感じるな〜やっぱり！ 「原発要らな〜い」！・「再稼働はんた〜い」！・「原発売るな〜」！100メートル歩行…

＊朝トレ：5自30分に目覚めてずっと雨が降っていた。8時半にマネージャーが雨止んでるよ〜。雨粒の二つや三つ・・・濡れても平気で〜す。空色は見えないがやっぱり朝は気持ち良い〜。今日も貸し切りの一時間貴重な一時間でした。 （ところが夕方4時廻って、…

＊朝トレ：「朝〜」は玄関ポーチで「雨の朝〜」やっぱ絵にならないな〜！ おい、いつもは絵になってるつもりなのかい？ そりゃあんた「良い気持ち」の時は体もシャキッとしてんだろ！ 自分には解らんけど・・・・ま、良いか、取り敢えず一日の始まり〜。 で…

＊朝トレ：6時30分玄関15℃「ん」、短パンの足が涼しい！ 気持ちいい朝〜！、足がチョット涼しいけど良い気持ち〜、何も要らないよ〜！ 誰にも「やらない」なんて言わないけど、独り占めだ〜！ こんな至福を取り上げるなよ原発く〜ん！ これ以上何処も汚さな…

＊朝トレ：6時40分〜8時曇り空の朝です。それでも朝は気持ち良い〜！ 気持ちいい朝〜！今年は頻度が多く凄くきれいに編まれているので朝の気持ち良さが倍増してるんだなきっと！われが往来する堰堤、その一角といっても400メートル以上あるかなあ〜、勿論my…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分 曇り空でも良い気持ち〜！ 夏が一日でも長いことを望みま〜す。夏の朝良い気持ちで〜す。途中、黒いキャップに「ぽつん・ぽつん」と音がしたが直ぐ止んだ、大丈夫午前中は降らないよ！ 昨日は「おばあちゃんが可愛い」散歩！、 …

＊朝トレ：昨日お休みの朝トレ、気持ちいい朝が戻ってきた〜！ 気持ちいい朝〜！ 今日は金曜日、今日も時刻は合わせることが出来ないが行こうか！ 官邸前デモへ届けわれのワンマンコールも、いつものようにアバウトな我の前頭葉にSPYBOYさんの「二つ折り出来…

＊朝トレ：「特定健診断」「はつらつ検診」：会場は「地域婦人の家」8時受け付け開始、家7時50分出発昨夜言い渡されていた。にも、関わらず今日に限って7時近くまで寝てしまった。 こういうのってあるんだな〜、何時も5時半から6時には目覚めるのに・・・。…

＊朝トレ：6時30分から7時40分、気持ちいい朝〜！ 今日は出会いが二つ 「シャクトリムシ」の懸垂運動「糸上り」？と、小虫の「ホバーリング」観察（ボーっと見ていただけ）？ 確かに「何時も（ボーっと）の我」だけど、朝一の「良い気持ち〜」だからこんな「…

＊朝トレ：6時15分〜7時20分 夏の空、気持ちいい朝〜、「とびっきり」の朝〜！で今日も始まれる。夏の朝〜！カラスが四羽居るのは何だ〜？ 二組のつがい？だったら子供は？ 子育てが終わる時期なんだってさ。（wikiにあったよ」 結構サイクルが早くて男女同…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分晴れ22℃ 夏の朝〜、気持ちいい朝〜青空が広がる夏の朝〜！ 良い気持ちで一日が始まった。これって一番幸せなんだろうな〜。 千葉からの妹を下今市の東武駅に迎えてお袋の昼食直前まで「かわせみ」で三人デート：かみ合ったり、合…

＊朝トレ：6時10分〜7時20分曇り（雨が上がったところです）、未だ青空は見えないが気持ちいい朝〜勿論誰にも行き会わない貸し切りのmyコース！気持ち良い朝〜、今日もチョット忙しい日になりそうだ。80％われの都合だけど・・・。 それにしても電線の上の家…

＊朝トレ：6時50分〜8時00分気持ちいい朝〜で始まった一日！梅雨も明けそうな26℃！ 今日は親父殿のお墓参りから始まり、忙しい日になりそうだ。 昨日の「朝トレは中止」でしたが、実はpm5時30分〜6時30分まで上手い時間と雨無しを見つけました。いつもの「金…

＊朝トレ：中止 6時30分 雨〜の玄関先で20℃今日は待つ時間もない。この玄関先で雨の朝〜、でも気持ち良い朝〜！を迎えています。でも、今日はさすがの「ノー天気爺のわれ」も少々ブルーな味わいのする朝ででした。 と、言うのも去年の今頃も、この地区で3件…

＊朝トレ：6時30分〜7時30分 今朝もお日さまには行き会えないがそれでも「朝は良い気持ち〜」！ 気持ちいい朝〜！今日は忙しいぞ。これから、小道具を持ってお墓の掃除、「親父殿の眠るお墓」へは家から5，6分、6日の命日には毎年都合を付けて妹が千葉から墓…

＊朝トレ：7時〜8時 雨降ってな〜い！ 重い雲だけど朝のコースは気持ち良い〜！昨日のハイキング少し筋肉痛が残った。湯の湖湖畔で」で、一休みの後白根山登山口まで足伸ばした行程もあったのだ、鹿の糞を踏まないようにスキー場のゲレンデを横切る斜行はそ…

＊朝トレ：今日は千手が浜の散策上手く行けばクリンソウの名残咲きを・・・ブログ友への写真も憚るような時期遅しでした。国道120号でいろは坂を上り詰め華厳の滝を左手にイメージしながら通り過ぎ中禅寺湖も左手に見ながら竜頭の滝もイメージだけで通り過ぎ…

＊朝トレ中止：チョット変則です。 明日のハイキング？（こんな雨期の最中に千手が浜のクリンソウね〜）に合わせるべく火曜日の線量測定を今日に繰り上げ実行、その前にマネージャのお使い運転手、雑用少々。午後は小雨降ったり止んだり今日は朝トレ中止で貯…