＊朝トレ： 7時〜8時10分玄関16℃は指先の冷たさも無し、ウインドーブレーカーの下「ホームウエアーも脱いで」来て正解！気持ちいい朝〜！曇り空でも良い気持ち〜！ 早めに乳酸値を高めて、汗もかいた。 さすがにシャワーに・玉子掛けご飯は今シーズンはまだ…