＊朝トレ：6時40分〜7時40分曇り11℃、今日はようやっと、走が入ったメニューの復活。 筋肉の緊張も感じた、雨休みも入れると一週間以上の「走ブランクメニュー」だったろうか。側から見ていれば、我れの「走無し朝トレ等は」お爺さん散歩にしか見えないだろ…