＊朝トレ：細尾ドームリンク（駐車場）で9時〜10時の1時間 4km &ストレッチ、ストレッチは体温下げないように分割しての挑戦だ。「(ー)温度に制止のポーズ」は取りづらい！ でもストレッチは必須、気持ち良い〜！に繋がる。 PC またハードディスクいろいろ追…