＊朝トレ： 7時30分8時30分 曇天でも「朝・ト・レ」は気持ち良い〜！、チョット忙しく一時間。昨日はpm4.00〜4時30分の「夕トレ」？、も入った。このブログお仲間の何方かにお聞きした言葉が耳に残って（？）いる、朝夕の散歩（？）が理想だね、と・・・。 …