＊朝トレ：7時30分−4℃だんだん阿叩く成っているのだろうが今朝もトイレ手洗いの湯道が凍った油断は禁物だ！朝トレは「10時過ぎにね」マネージャーから釘挿された、「はい、はい」、昨日の大谷川公園「2時間ウオーキング」は効いたみたい、体が喜んでます。此…