＊朝トレ：今日は3℃風は強いが10時〜11時第一の「コース堰堤上」、こういう風は呼吸器官の「寒風」摩擦などとしゃれては居られない、所々の氷.雪にも気を配り、可もなく不可もない一時間。でした。今年は風引かないな〜。 ＊東日本大震災「311フクシマ」704…