＊朝トレ：昨夜半は雪、朝は止んでいる5センチの積雪だ。 8時そっと抜け出しmyコースへ、冬場は時に古いUPシューズに履き替える。足跡のない雪道サクサクと、やっぱり雪は靴の中へ入ってくるがさほどの量ではなく気にならない。そりゃ少し冷たいです。朝〜気…