＊朝トレ：今朝も寒くない。コーチのご用達で、変則短縮で7時30分から8時15分、でも朝〜気持ちいい朝〜の発声は叶いました。内容距離3キロ弱の走抜き強歩。今日も一日始まります。 ＊東日本大震災 今日の一題 「hatehei666の記事を読んで」 下記の記事拡散！…