＊朝トレ：6時30分〜7時30分雨降る寸前の朝トレ、こんな天気でも朝のトレーニング（？）は、良い気持ち！でも、起きむくれで覗いたPCやっぱり金曜日の「デモ」は盛会だったようだ勢いは衰えず13日の金曜日・16日の代々木公園へと続くのだろう！ 10本の走入り…