＊朝トレ：8時15分〜9時15分−6℃（玄関出る時点）、「女房殿は出発を黙認」前山から日が昇った状態は何とも言えない！強歩10（×２）・走15（×２）距離＝5㎞ ストレッチ少々しめて1時間 「Bの上」メニューで完。 相変わらずバックグランドは味気なし。ドームリ…