＊朝トレ：7時45分〜8時45分体調良好、ここの所ほぼ毎日−7℃前後、今日も終了後のシャワーと朝ご飯が美味しいことだろう。ブログ仲間のSさん流に言うと今朝は、納豆ご飯にしようかな？それとも卵掛けご飯！残念、いえ美味しいお仕着せ？ハムエッグでした。今…