＊朝トレ：6時45分〜7時40分「アイテムに過不足なし！」ひたすら歩を重ねるのみ！、 （昨日とも）−5℃は変わりないのだけれど風が口元・頬を責め立てる！ でもまだ一桁だ。 準備運動を兼ねた強歩6本終えて一段落、口元はこわばったままだが足下が軽くなった。…