＊朝トレ：6時50分〜7時40分玄関−6℃は今シーズン一番！ 温度低下と体調管理の目安は、晩秋気温も一桁になると薄ら寒い感じ→5℃を切ると場合によってはいつ雪が降ってくるかも知れないという覚悟が必要→2℃→上空はいつでも降雪の「スタンバイ」状態にある→どの…