＊朝トレ：6時40分〜7時40分1日とびの朝トレ、「貴重な時間に思える」。往路フィールドにてまだ真っ直ぐ立っているススキにしっかりと「力水」つけられた。足下の芝も水分たっぷり含み弾力（？）あり。コースに入ってからは無我の境、17本の走と8本の歩行 4k…