＊朝トレ：「終日雨」の予報、やはり朝から雨だ。8畳の間でバスタオルを敷いてストレッチ主の柔軟体操、歩行なしの「体動」は全身運動としてのバランスが難しい。40分で汗は充分かける。シャワー後には・・・でも飲みたいな〜。いえ思うだけで〜す。 ＊「東…
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