＊朝トレ：6時40分〜7時40分走21本、 「思い通りに気持ちよい朝トレ」消化！ 肌寒→ちょい寒→耳・鼻ちょい冷たい→寒冷地仕様のアイテムフル装備・・・と、この間4、5日の内容は、 「ちょいズル」・「ペースダウン」・「超スローダウン」・「ちょいガンバ」・…